Giỏ hàng (0)

KHÓA HỌC GIẢM GIÁ

NƠI BÁN KHÓA HỌC UY TÍN CHẤT LƯỢNG

Hotline: 0982.58.55.48
Email: [email protected]
Danh mục

YOGA GIẢM EO GIỮ DÁNG

Tình trạng: Còn hàng

599,000 ₫

Thông tin ngắn gọn

29 bài giảng
07 giờ 20 phút
Mua 1 lần học trọn đời
Truy cập trên thiết bị di động

  • Hỗ trợ đặt hàng nhanh qua điện thoại

  • 0911.633.168

Mô tả dịch vụ
YOGA GIẢM EO GIỮ DÁNG
9.0 trên 10 được 10 bình chọn

Bạn sẽ học được gì?

Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp
Giảm mỡ thừa
Lấy lại vòng eo thon gọn, cuốn hút
 
 

Đối tượng đào tạo

  • Người muốn có vóc dáng chuẩn đẹp, thon gọn
  • Người mong muốn giảm mỡ thừa, đặc biệt mỡ bụng
  • Bất kỳ ai yêu thích yoga, muốn luyện tập yoga hàng ngày để cải thiện sức khỏe, vóc dáng, cuộc sống hạnh phúc

Giới thiệu khóa học

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.

Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa. 

Với khóa học Tuyệt chiêu giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20′ mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ.

Nội dung khóa học

Phần 1: Tổng quan

Phần 2: Đánh tan mỡ bụng phần trên

Phần 3: Làm mềm và thu gọn mỡ lưng

Phần 4: Thon gọn vùng bụng dưới

Phần 5: Thu gọn eo 2 bên

Phần 6: Loại bỏ mỡ thừa xung quanh eo

Phần 7: Săn chắc vùng bụng trên

Phần 8: Tiêu mỡ phần bụng

Phần 9: Bài tập tăng cường tạo form bụng chuẩn

Phần 10: Duy trì vòng eo thon gọn

Phần 11: Bài tập tổng hợp săn chắc toàn thân

Phần 12: Tăng sức đề kháng

Phần 13: Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất

Phần 14: Tuần hoàn khí huyết

Giảng viên

5a 1
Nguyễn Hiếu

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng. 

Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.